Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se svake godine 10. listopada. U našoj školi ga obilježavamo kako bismo istaknuli važnost mentalnog zdravlja u životu svih ljudi. Edukacija i podizanje svijesti ključni su za suzbijanje predrasuda i smanjenje stigmatizacije povezane s mentalnim zdravljem.
Kao središnju temu ove godine odabrali smo empatiju. U svim razredima, od prvog do osmog, učiteljice, razrednice, razrednici, pedagoginja, socijalna pedagoginja i psihologinja provodili su radionice. Najprije smo ponovili što je mentalno zdravlje, kako se odražava na život djece i odraslih, a zatim smo razgovarali o empatiji, od čega se sastoji, koje su navike empatičnih ljudi, je li empatija isto što i sažaljenje, možemo li naučiti biti empatični, a zatim smo kroz grupni rad i rad u paru vježbali empatične reakcije.
Empatija je složena vještina koja obuhvaća razumijevanje kako se druga osoba osjeća i odgovarajuće reakcije na primijećene osjećaje. Empatično reagiranje znači razumjeti što druga osoba osjeća u određenoj situaciji te postavljanje sebe u tu situaciju, odnosno zamišljanje kako je toj osobi u određenoj situaciji.
Razvoj empatije započinje u ranom djetinjstvu, a značajan utjecaj na razvoj ima obitelj i značajni odrasli. U razvoju empatije kod djece važnu ulogu ima ponašanje roditelja, budući da djeca kroz promatranja i oponašanje njihovih postupaka uče kako se odnositi prema drugima. Za razvoj empatije kod djece također važno je prepoznavanje imenovanje vlastitih i tuđih emocija, izražavanje vlastitih emocija, uživljavanje u osjećaje drugih, pohvala empatičnom ponašanju, skretanje pažnje na empatično ponašanje u okolini.
Obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja privodimo kraju za ovu godinu sljedećom mišlju,
„Could a greater miracle take place than for us to look through each other s eyes for an instant?“
(Henry David Thoreau)
